Бесплатный консультативно-диагностический приём при начале лечения
Режим работы: пн-пт: 09:00–21:00, 
сб: 09:00–20:00, вc: 09:00–18:00
+7 495 445 32 29
Москва, Профсоюзная 45
Заказать звонок

Лечение дегенеративных и возрастных заболеваний

С возрастом каждый из нас сталкивается с различными дегенеративными заболеваниями, которые неизбежно меняют качество жизни. Эти состояния влияют не только на физическое здоровье, но и на эмоциональное состояние, социальную жизнь и общую активность.
Получить консультацию
лечение возрастных заболеваний в москве

С чем мы работаем

Миозиты (воспаление мышцы)
Миодистрофии (нарушения трофики мускулов)
Тендиниты (воспаление сухожилий)
Лигаментиты (воспаление связок)
Бурситы (воспаление синовиальных сумок)
Апоневрозиты (воспаление апоневрозов)
Фасциит (воспаление фасций)
Болезнь де Кервена
Вальгусная деформация
Болезнь Келлера
Болезнь Кенига
Болезнь Шляттера
Диагностический приём врача за 3 500 ₽ вместо 7 500 ₽
Записаться на приём

Причины и факторы риска

Возрастные изменения хряща, связок, межпозвонковых дисков
Малоподвижность, слабый мышечный корсет (саркопения)
Избыточный вес, хронические перегрузки, прошлые травмы
Сопутствующие заболевания: остеопороз, сахарный диабет, сосудистые нарушения
Стресс, нарушения сна, дефицит витамина D и белка

Симптомы

Хроническая боль и скованность, ограничение подвижности
Трудности в бытовой активности (лестница, длительная ходьба)
Изменение походки и осанки, утомляемость, неуверенность в движении
Социальное избегание, снижение настроения, тревога/депрессия
Хруст, чувство нестабильности, ночные боли

Особенности лечения

Чем опасно без лечения

Прогрессирование артроза/дегенерации → контрактуры, деформации
Потеря самостоятельности, высокий риск падений и переломов
Хронический болевой синдром, полипрагмазия (много лекарств) и побочные эффекты
Ускоренная мышечная атрофия, инвалидизация, снижение продолжительности и качества жизни
Усиление изоляции и клиническая депрессия

После лечения вы получите:

Запишитесь на диагностический приём

Специалисты центра восстановительной медицины

Наши услуги

Акции

Бесплатный консультативно-диагностический приём
*при начале лечения
Скидка 30% на сеанс общего массажа
Действует при первом посещении
Выгодные часы - скидка 10% при покупке курса лечения
Действует пн-пт с 12:00 до 16:00, воскресенье весь день
Скидка 30% на коктейль здоровья
Сеанс гипербарической оксигенации + ингаляция атомарным водородом
Вторая пара стелек со скидкой 30%
Индивидуальные ортопедические стельки Формтотикс

Отзывы о Центре Мозаика здоровья

Дегенеративные заболевания вызывают болевые синдромы, ограничивают подвижность. Простые действия, такие как подъем по лестнице или прогулка с близкими, становятся невыносимыми. Ограничения в движении в свою очередь вызывают чувство изоляции и депрессии. Многие люди начинают избегать общения с друзьями и семьей, что только усугубляет их состояние.

Мозаика здоровья предлагает эффективные решения для людей, которых коснулись возрастные изменения, но они готовы действовать, чтобы продлить активный период своей жизни. Метод кинезиотерапии, психо-эмоциональная коррекция и другие методики Мозаики здоровья значительно улучшают физическое и эмоциональное состояние, возвращают желание жить, а не проживать жизнь.

Вопросы и ответы

Это персональная дорожная карта: диагностика → цели → план (кинезитерапия, аппаратные процедуры, мягкотканные техники, психо-эмоциональная коррекция, питание и сон) → метрики. Мы работаем не только с болью «здесь и сейчас», а с её причинами: слабость стабилизаторов, плохая механика движений, страх нагрузки, нарушение сна.
Стартуем с консультации, функциональных тестов (амплитуда, сила, баланс, походка), оценки боли и утомляемости. Берите имеющиеся снимки (рентген/МРТ/УЗИ). По данным составляем безопасный коридор нагрузки и подбираем методы.
Дозированное движение укрепляет «каркас» вокруг сустава и позвоночника, улучшает питание хряща, снижает перегрузки и спазм. Мы начинаем с щадящих поз и изометрии, затем добавляем силу, выносливость и контроль движения в бытовых задачах (вставание, лестница, ходьба).
Да, если дозировать. Мы работаем в «зелёной зоне»: боль во время/после занятия не выше 3 из 10 и не усиливается на следующий день. Учитываем давление, сердце, сахар, остеопороз, корректируем позиции и амплитуды, исключаем рисковые упражнения.
Фиксируем шкалу боли, амплитуду, силу (тесты для ног и хвата), выносливость (шаги или шестиминутная ходьба), баланс (стойка на одной ноге), бытовые задачи (лестница, присед, перенос сумки), качество сна и настроения. Цифры + то, как легче жить — ваша наглядная динамика.
Стресс и тревога усиливают боль и мешают восстанавливаться. Мы обучаем техникам дыхания и релаксации, «перепрошиваем» отношение к боли (простым языком объясняем её механизмы), используем осознанность и биообратную связь по сердечному ритму, настраиваем сон. Итог — меньше тревоги, лучше сон, выше переносимость нагрузки.
Обычно: первичная консультация и тесты, индивидуальный план, занятия с реабилитологом, пакет аппаратных процедур по показаниям, «домашка» с видеоинструкциями, промежуточные и финальные замеры с рекомендациями. Итог зависит от длительности и набора процедур — смета «под ключ» составляется заранее.
Мы работаем в режиме «комфортно-трудно», избегаем «через боль», придерживаемся правила 24 часов (на следующий день не должно становиться хуже). Любое усиление боли — сигнал скорректировать упражнение/нагрузку, а не терпеть.
Кинезитерапия возвращает силу/выносливость и правильные паттерны движений; аппаратные методы (лазер/HILT, магнит, электростимуляция, УВТ — по показаниям) уменьшают боль/отёк; мягкотканные техники снимают спазм; обучение и питание закрепляют результат. Синергия ускоряет путь от «меньше боли» к «больше функции».
Мы выдаём «план на 90 дней»: 10–15 минут 3–4 раза в неделю (активация глубоких мышц, растяжка «коротких» групп, силовая стабилизация + низкоударное кардио), список бытовых правил (посадка/подъём, обувь, рабочее место) и календарь контрольных мини-тестов (баланс, амплитуда, шаговый тест). Рекомендуем «бустер-сессии» с реабилитологом раз в 4–8 недель для тонкой настройки нагрузки и обновления комплекса. Поддерживайте сон 7–9 часов и адекватный белок в рационе — это помогает мышцам и связкам держать форму. Если появляются новые цели (дача, поездка, спорт) — адаптируем программу под них заранее.

Остались вопросы? 
Мы готовы помочь вам

Оставьте свои контакты, чтобы мы ответили на ваши вопросы
4 минуты от
м. Новые Черемушки
Доступная среда
Большая бесплатная парковка
У вас возникли вопросы?
Закажите обратный звонок и мы вас проконсультируем
Заказать звонок
+7 495 445 32 29
Режим работы:
пн-пт 09:00–21:00; сб 09:00–20:00; вс 09:00–18:00
Москва, Профсоюзная 45
ООО «ПСК» ИНН 3720006322
Юридический адрес: 117420, Москва, вн.тер.г. муниципальный округ Черемушки, ул. Профсоюзная, д. 45, пом 1/1
Фактический адрес: 117420, Москва, вн.тер.г. муниципальный округ Черемушки, ул. Профсоюзная, д. 45
Лицензия на осуществление медицинской деятельности: No Л041-01137-77/01364880 от 27.08.2024
© Центр восстановительной медицины «Мозаика здоровья»
giftcrossarrow-right-circle