+7 495 445 32 29
Более 75% населения развитых стран от 30 лет и старше испытывают периодические или постоянные боли: в спине, пояснице, суставах, головные боли. Эти боли значительно влияют на качество жизни, но на рынке практически не существует центров, оказывающих профессиональную помощь по восстановлению здоровья, не прибегая к операционным вмешательствам и медикаментозной нагрузке. Традиционные спортивные центры или фитнес-клубы тем более не могут быть решением этой проблемы.
Специализируемся на реабилитации без операции и лишних медикаментов: кинезиотерапия и прикладная кинезиология помогают вернуть подвижность, убрать боль и восстановить качество жизни.
Первичный приём — 1,5 часа: всесторонняя оценка, мануальное мышечное тестирование и поиск истинной причины боли. Уже на приёме врач использует мануальные и физиотерапевтические техники, а также проводит 30-минутное занятие в зале кинезиотерапии с персональным инструктором.
Направления:
Да, в большинстве случаев грыжа спины успешно лечится без хирургического вмешательства. В клинике «Мозаика Здоровья» мы применяем кинезитерапию, лечебную физкультуру, физиопроцедуры, массаж и мануальные техники. Такой комплекс помогает снять боль и воспаление, укрепить мышцы и восстановить подвижность.
Длительность курса зависит от диагноза, состояния пациента и выбранной программы. В среднем это от нескольких недель (короткие реабилитационные блоки) до полного курса в несколько месяцев. Врач подбирает оптимальный план после диагностики и обсуждает его с пациентом.
В фитнес-клубах программы не ориентированы на людей с заболеваниями позвоночника и суставов. Мы используем методики прикладной кинезиологии и кинезитерапии, которые учитывают медицинские показания, состояние суставов, возраст и уровень активности. Это безопасно, эффективно и помогает именно при проблемах опорно-двигательного аппарата.
Реабилитация строится индивидуально: врач назначает кинезитерапию, физиопроцедуры, массаж и специальные упражнения. Мы помогаем безопасно восстановить подвижность, снять боль и вернуться к активной жизни без риска осложнений.
У большинства пациентов улучшения заметны уже через 3–5 занятий: уменьшается боль, уходит скованность. Для устойчивого результата требуется пройти полный курс, который подбирается врачом после диагностики.
Да, методики безопасны для людей старшего возраста. Программы подбираются с учётом состояния суставов, возраста и сопутствующих заболеваний. Мы делаем акцент на щадящих упражнениях, которые укрепляют мышцы и улучшают общее самочувствие.
Мы используем прикладную кинезиологию и кинезитерапию, которые воздействуют не только на симптомы, но и на причину боли. Такой подход позволяет восстанавливать подвижность и снижать риск рецидивов без операций и лишней медикаментозной нагрузки.
Классическая ЛФК часто даёт «общеразвивающие» упражнения. Мы начинаем с диагностики: выявляем перегруженные и «молчащие» мышцы, адресно активируем их и тренируем координацию/стабилизацию в жизненных движениях. С проприоцепцией и дыханием «перепрошиваем» паттерны — итого правильная механика, меньше компрессии, больше контроля и выносливости.
Нет. Мы работаем в «зоне комфорта»: допускается утомление, но не резкая боль. Любой дискомфорт — сигнал уменьшить нагрузку или изменить упражнение.
Да, но первые 2–3 недели — щадящий режим. Дадим «правки» техники и лимиты по шагам/весу, чтобы не сорвать декомпрессию и восстановление.
